เทคนิคการสร้าง Super to-do-list
– เลือกมา 5 อย่างที่อยากทำให้เสร็จภายในวันนี้ เอา 5 อย่างที่รู้สึกว่าพอผ่านหกโมงเย็นไปเเล้ว ไม่รู้สึกว่าเสียเวลาไปวันนึงเปล่าๆ ได้เห็นอะไรก้าวหน้าขึ้นมาหน่อย ส่วนตัวผมจะตื่นมาอ่านบทความใน medium มั่ง Quora มั่ง นสพพิมพ์มั่ง เเล้วก็เปลี่ยนข้อมูลเป็นความรู้ออกมาด้วยการเขียนทุกเช้า ถือว่าจบไป1 task ที่ดีที่ Made my day
– เเผนที่ทำให้เลือกทำในช่วงวันหยุด วันที่เราสงบ วันที่ไม่โดนข้อมูลรอบข้างพุ่งชน เหมือนที่เขียนไว้ว่า Start your week on weekend เราจะออกตัวได้ไวกว่าตัวเราเองใน version เดิม
– สร้างสภาวะให้เอื้อกับสิ่งที่อยากทำ ยิ่งเป็นสิ่งที่ยากต้องมีกุศโลบายกับตัวเองเอายาหอมเข้าช่วย เช่น ทำงานยากๆ เจอประชุมเครียดๆอนุญาตให้กินของที่ชอบได้บ้าง อยากวิ่งบนลู่นานๆ เอาเพลงโปรดอัดไว้ฟังระหว่างทางด้วย รู้จักให้ reward เป็นระยะ
– หาเวลา super-focus 25 นาที พัก 5 นาที ในเเต่ละ tasks ไม่สลับไปดูมือถือ ไม่เปิด youtubeปิด notifications ทุก Social ไม่ต้องสนใครจะมาไลค์หคือคอมเม้นจบวันค่อยมาดูอีกที ไม่จบ 25 นาทีไม่เลิก ฝึกความอดทน เหลาสมาธิให้เเหลมคม มันทรงพลังมาก งานจะไหลๆๆๆๆเเล้วเราจะทำงานได้เยอะกว่าเดิม 200-300%
เข้าใจว่ายากมากครับ เเรกๆก็ยากหมดเเต่พอทำอะไรไปนานพอมันจะง่ายขึ้นเอง ผมทำมาปีครึ่งเเล้วมันเป็นอัติโนมัติเลย โดยไม่ต้องบังคับสมองครับ
Lets make your productive day !!
++++++++++++++++++++